کمالگرایی چیست؟ | معرفی هفت راهکار اساسی برای مقابله با آن
کمالگرایی یک ماشین بهانهتراشی است. ابتدا استانداردی بالا برای خودمان تعیین میکنیم، سپس میگوییم رسیدن به این استاندارد کار من نیست. در نتیجه با خیال راحت کنار میکشیم و گذر زمان را تماشا میکنیم. به